CAFÉ DA MANHÃ
2 fatias de pão integral light com requeijão light
1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
LANCHE DA MANHÃ
1 Manga pequena
1 pedaço pequeno de pão integral com requeijão light
ALMOÇO
Salada de pepino e tomate temperados com azeite, sal e vinagre
4 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
3 colheres de sopa de couve refogada
Dobradinha
LANCHE DA TARDE
1 Pão francês sem miolo com requeijão light
1 xícara de café com leite desnatado
POR HOJE É SÓ...AMANHÃ TEM MAIS...Beijos minhas amadas♥♥
O Cardápio ta ótimo ... continue firme ... abraços
ResponderExcluirpassando pra desejar um fds bem legal pra vc. alimentação linda amiga. bjs
ResponderExcluirAi menina, eu dou maior valor essas manguinhas, elas são tão docinhas né, chupo todinha até ficar seca hehehee. Continue firme e determinada, viu!
ResponderExcluirBjs e ótima sexta para vc!
Oi minha linda,
ResponderExcluircardápio caprichado!
Um lindo fim de semana para você!
abraços