PESAGEM
Peso Inicial: 117,0
Peso Anterior: 97,70
Peso Atual: 97,80
Ganho de peso essa semana 100 gramas, tenho que me controlar...de pouquinho em pouquinho vou relaxando...mais chega...passou ano...vida nova...ACADEMIA ME ESPERA \O/!!!
Oiiiii lindasssss...como estão todas vocês???? Espero que todas bem...se preparando para a virada do ano...muitas expectativas ai meninas!!! Hoje minha RA e a Pesagem não foi muito boa...mais está bom, pois não sai do peso que estava...foi só o aumento de algumas gramas...Mais ta bom...já estou com planos de no início do ano entrar na academia e vou entrar...já chega de ficar parada...além de precisar fortalecer os musculos e a pele que está ficando flácida...vamos lá a RA então:
CAFÉ DA MANHÃ
1 pão francês sem miolo com margarina
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante
LANCHE DA MANHÃ
1 sopinha VONO de abóbora com carne
1 laranja
ALMOÇO
4 colheres de sopa de arroz
1 porção de feijoada
1 porção de farofa
Um pouco depois tomei uma CHUVA DE PRATA com a amiga da minha mãe
LANCHE DA TARDE
1 picolé de chocolate
JANTAR
1 copo de suco de laranja
1 pão francês com 3 fatias de mortadela
4 pêssegos em calda
BEIJOS ♥
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