terça-feira, 6 de agosto de 2013

2º dia de recomeço :)

Olá!!!

Blzinha ai?
estou eu aqui de novo como prometi!!!
Vim divulgar minha RA de hoje...
Não muito certinha mais bem melhor do que todos esses meses que fiquei afastada do Blog...

Vejam abaixo:

CAFÉ DA MANHÃ


1 xícara de café com leite integral com adoçante
1 pacotinho de bolacha Club Social

ALMOÇO



1 bacia
salada de Alface e tomate temperados com azeite, sal e vinagre
4 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
bife assado com batata e cenoura

LANCHE DA TARDE


1 xícara de café com leite integral com adoçante
1 pacotinho de bolacha club social
1 mini pão de mel caseiro

JANTAR

1 Shake da Herba life de Cockies

Bom por hoje é só...
amanhã estarei de volta...
Bela noite a todos♥

segunda-feira, 5 de agosto de 2013

1 Ano de RA...hora de Recomeçar!!!

Olá queridas...
Boa Noite tudo bem aí?
Bem hoje via aqui para compartilhar com vocês 1 ANO de RA...
Entre tropeços mais nunca desistir de lutar...
Estou muito feliz por apesar de estar relaxada na RA...
Nunca deixar de postar minha pesagem durante esse ano...
Agradeço a Deus por essa oportunidade...
Afinal são 20 quilos á menos Uffa...
Quando iniciei estava com 117,00...
Me pesei hoje e estou com 96,85 (era para ser 23 quilos a menos mais engordei 2, mais já é uma vitória)...
Agradeço a todas as amiga que me incentivaram e incentivam até hoje...
Cada recadinho de incentivo foi necessário para me manter forte...
OBRIGADA LINDAS...
E com esse 1 ano de RA vim aqui para RECOMEÇAR A MINHA LUTA...
E agora é sério...
Estou muito entusiasmada assim como quando iniciei a um ano atrás...
Fiz tudo direitinho hoje...
Voltarei a postar fotos das refeições para conseguir me controlar...
Outra coisa que vou incluir na minha reeducação são os produtos da Herba Life...
Fiz o cadastro e agora sou uma distribuidora independente...
Assim fica mais fácil de adquirir os produtos...
Também faço revenda dos produtos caso alguém tenha interesse pode me contactar no e-mail...
erikasilva2306@gmail.com
É isso amores...
Estou de volta e super feliz...
Pretendo tentar engravidar no final do ano...
E para isso preciso perder bastante peso para ter uma gravidez saudável...
Continuem torcendo ai por mim para que dê tudo certo os meu planos...
Bom...
Vamos a minha RA de hoje:


CAFÉ DA MANHÃ


1 pacote de club social
1 xícara de café com leite integral e adoçante

ALMOÇO



1 bacia de salada de tomate, alface e palmito temperados com azeite, vinagre e sal
4 colheres de sopa de Arros
2 colheres sopa de feijão
Bife e linguiça defumada assada

CEIA

1 maçã



                                             1 ANO DEPOIS ...

SUPER FELIZ...