RA DE HOJE DIA 28/12/2012

Oláaaa queridas amigas do blog...quanto tempo sem vocês!!! Estava com muitas saudades...muitas mesmo!!!

Sei que estão pensando que estava relaxando e tudo mais...mais não queridas amigas estava passando por momentos difíceis...mais graças a Deus agora está tudo na paz...E melhor não deixei de tirar as fotos das minhas refeições...pelo contrário...vejam que não faltou um dia sequer.

Peço Desculpas minhas amigas pela ausência...de hoje em diante será tudo diferente em nome de Jesus...Espero que todas estejam alcançando seus objetivos...e que tenham passado um Natal abençoado...Beijos queridas...amu muito vocês Beijos...

Ahhhh amanhã tem pesagem...mais sinto que as coisas não foram tão boas essa semana...exagerei muito e acho que o resultado não vai ser muito bom...mais vamos lá...não vou sofrer antecipadamente não é mesmo kkkk...se engordar um pouco...só e correr atrás do prejuízo...beijos lindas...segue abaixo minha RA de hoje♥♥♥

CAFÉ DA MANHÃ

1 iogurte Vigor Grego

I pacotinho de torrada

1 pacotinho de cereais

LANCHE DA MANHÃ

1 Iogute Activia

1 Bombom branco pqueno

1 pedaço de maria mole

ALMOÇO

2 copos de coca cola

4 colheres de sopa de arroz

3 colheres de sopa de feijão

Batata frita

Molho de camarão

1 file de peixe empanado

LANCHE DA TARDE

Parabéns aos aniversariantes do mês de Dezembro da empresa Uhuuuuu\o/

2 pedaços de bolo

3 copinhos de coca cola

JANTAR

1 mini coca cola zero

1 croissant médio de presunto e queijo

1 copo de leite em pó com água

Por hoje é só lindas e maravilhosas...amanhã estarei de volta ok...beijos uma excelente noite...AMU MUITO VOCÊS ♥♥♥♥♥♥♥♥