sábado, 5 de janeiro de 2013

5 meses de RA/Dia de Pesagem e RA de hoje

5 MESES DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Ola amigas...como estão vocês? Hoje e um dia muito especial...Fazem 5 meses que comecei minha Reeducação Alimentar, e estou mito feliz com o resultado...são 21 quilos a menos graças a Deus!!! 

Vejam o resultado nas fotos abaixo...MUITO FELIZ!!!

     117,0                                      96,9
08/08/2012                              05/01/2013


















PESAGEM

Peso Inicial: 117,0

Peso Anterior: 97,80

Peso Atual: 96,90

Quantidade perdida essa semana 0,900 gramas UhUUUUUUU\o/, achei que essa semana seria de ganho de peso, pois exagerei bem...mais agradeço a Deus por me ajudar mesmo exagerando...e prometo daqui pra frente pegar firme...vou chegar na minha meta...meta dos meus sonhos...Semana que vem ACADEMIA me espera!!! Beijos espero que todas vocês tiveram sucesso na pesagem...beijos♥♥♥

RA DO DIA 



ALMOÇO




Lasanha de Creme de Espinafre
1 copo de Guaraná 

MAIS TARDE


1 copo pequeno de Champanhe

JANTAR



1 laranja 
1 copo de leite em pó com água
1 fatia de manjar Branco com 3 ameixas (não deu pra tirar foto)


Por hoje e só queridas...se Deus quiser amanhã estarei de volta...Ótimo domingo a todas...Beijos amo vocês ♥♥♥♥!!!

7 comentários:

  1. Nossa meus parabéns é uma transformação e tanto! Da até mais coragem em mim de me esforçar mais...
    Continue assim!
    Beijos

    http://papodemulheremaisumpouco.blogspot.com.br/

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  2. Parabénssssssss e felicidades, que vc possa superar muito mais e chegar na sua meta ... continue firme

    abraços

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  3. Que maravilha, muita diferença!!
    Continue assim, você vai longe!!
    bjo

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  4. Érika! Como vc emagreceu!!!
    Parabéns,vc já é uma vencedora.

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  5. Uauuuuuu, mulher vc ta sumindo, ta linda. parabêns amigah...
    Mega orgulhosa de ti flôr.

    Mantenha esse foco pq vc ta indo maravilhosamente bem...

    PARABÊNSSSSSSS... UHUUUUUUUUUUUU

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  6. Oi Erika, conheci hj seu blog, adorei!
    Parabéns pra vc viu! emagreceu bastante que legal!
    ta outra mulher.
    também estou nesse processo de emagrecimento, não é fácil não, mais o importante é a gente vencer um dia de cada vez né.

    bjão!
    Tati.

    http://www.pense-fit.blogspot.com.br

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  7. Fico Feliz Erika por está conseguindo , eu estava com 110 kg hj estou com 88,700 kg perdemos praticamente o mesmo peso em tempos parecidos ,vou fazer 6 meses de R.A , dei uma estabilizada esse ultimo mês , mas a luta continua ... com muita garra vamos alcançar nossa meta

    meu blog :http://emagrecimentocontinuo.blogspot.com.br/

    Abraços

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