CAFÉ DA MANHÃ
2 fatias de pão de macadâmia e chia com requeijão light
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante
LANCHE DA MANHÃ
1 copo de coca-cola
Muito quente amigas...
o povo do serviço vive de coca e ai não resisto afff kkkk
ALMOÇO
3 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
File de peito de frango grelhado
Salada de alface e cenoura temperados com limão e sal
AO CHEGAR EM CASA
1 copo de leite pasteurizado
JANTAR
Resto da jaca de ontem
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