REEDUCAÇÃO DE SÁBADO E DIA DE PESAGEM

Olá maravilhosas...

como vão todas vocês???

Espero que todas bem...

quero aproveitar para dar os parabéns...

Pelo nosso dia...

dia 08 Março...

DIA DAS MULHERES

Somos merecedoras e guerreiras...

Bom hoje estou super contente...

pois minha pesagem foi boa...

achei que não ia conseguir perder nada, pois minha M chegou...

mais tomei até um susto quando subi na balança...

susto de felicidade kkk

Peso inicial:  117,00

Peso anterior:  97,00

Peso da Semana: 94,50

Quantidade perdida essa semana 2,500... 

UHUUUUUUUU\o/...super, hiper, mega FELIZ...

Só minha RA de hoje que não foi nada produtiva...

vejam:

CAFÉ DA MANHÃ

1 pão de queijo recheado com frango e catupiri

LANCHE DA MANHÃ

2 fatias de pão com macadâmia e chia com requeijão

1 xícara de café com leite desnatado e adoçante

NO DECORRER DO DIA

Biscoitos Cookies integral com banana

LANCHE DA TARDE

1 xícara de café com leite desnatado e adoçante

2 fatias de pão de macadâmia e chia com requeijão

JANTAR

Salada de 1 cenoura ralada temperada com limão, azeite e sal

CEIA

1 pacote de club social

NOVIDADE

Gente achei uma novidade super saborosa que uma amiga aonde eu trabalho consome,

experimentei e gostei muito...

é o pão Wickbold Grão Sabor integral

de CHIA E MACADÂMIA...

gente vocês não tem noção de como é saboroso esse pão...

além de saciar a fome...

e sacia mesmo não e furada não...

provei e aprovei...

esse não sairá mais da minha RA...

Prove vocês também e depois me digam ok. 

Outra novidade muito boa que me deixou mais empolgada com minha RA...

foi que uma calça e uma blusa que a anos não entrava...

hoje para nossa alegria entrou...

Bom por hoje é só lindas.. 

mais tarde volto para dizer como foi minha RA de hoje ok...

que o domingo de vocês seja maravilhoso...

Beijos no coração de todas...

Amu muito vocês ♥♥♥

07 MESES DE RA

22,500 QUILOS A MENOS