DIA DE PESAGEM...PERDI POUCO MAIS CONTINUO FELIZ POR ISSO!!!
Peso Inicial: 117,0
Peso Anterior: 101,8
Peso Atual: 101,45
Quantidade perdida na semana 350 gramas...MUITO FELIZ!!!
Sei que perdi pouco...mais também cooperei pra isso acontecer...então e ver o que fiz de errado e tentar melhorar...Apesar que também acho que é culpa da Sra. M...pois ela está por vir...e já percebi nesses 3 meses de RA que quando ela está pra chegar...não perco peso...ai na semana seguinte vai uns quilinhos amais do que o normal...Então não vou me preocupar...ainda sai no lucro essa semana...pois mesmo com a Sra. M que está pra vir...ainda perdi 350 gramas...agora me fala não é pra ficar feliz? kkkkk :)...
EM COMPENSAÇÃO MINHA RA DE HOJE FOI MEIA GORDINHA...
ALMOÇO
1 lazanha de peito de perú e brocolis
(MUITO BOA E POUCO CALÓRICA)
1 latinha de coca cola zero
2 laranjas
LANCHE DA TARDE
2 pedaços pequenos de bolo simples
2 copos pequenos de dolly guaraná
JANTAR
2 fatias e meia de pizza
2 copinhos americanos de Dolly guaraná
E ASSIM FECHEI O MEU DIA...COMI SOMENTE COISAS ENGORDATIVAS...MAIS NÃO EXAGEREI MUITO...NÃO BELISQUEI DURANTE O DIA...ENTÃO NÃO COLOQUEI NADA NA MINHA CABEÇA QUE FIZ DE ERRADO...VOU MELHORAR NA PRÓXIMA SEMANA!!!
BEIJOS AMO MUITO VOCÊS♥♥♥
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