CAFÉ DA MANHÃ
1 pão de queijo
1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
ALMOÇO
4 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
creme de milho
Salada de alface e tomate
file de peito de frango empanado
2 copos de coca cola zero...do melhor nome kkkkkk ERIKA...
JANTAR
3 goiabas
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