CAFÉ DA MANHÃ
1 pão integral francês com margarina
1 xícara de café com leite desnatado
ALMOÇO
4 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
1 bife de figado
Salada de tomate
1 laranja
JANTAR
3 Torradas integrais
1 bife de figado
1 laranja
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