CAFÉ DA MANHÃ
1 pão de queijo
1 xícara de café com leite desnatado
ALMOÇO
salada de alface, tomate e batata
6 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
1 filé de peixe empanado
2 copos de coca cola
JANTAR
1/2 litro de leite pasteurizado
1 iogurte vigor grego
3 bolachas de água e sal vittarella
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