domingo, 11 de novembro de 2012

3 MESES DE RA...QUASE 16 QUILOS MAIS MAGRA...RA DO DIA 05/11/2012

BEM MELHOR NÃO É MESMO KKKKK...
QUASE 16 QUILOS MAIS MAGRA UHUUUU \O/



RA DO DIA 05/11/2012

CAFÉ DA MANHÃ


1 copo de café com adoçante


ALMOÇO


6 colheres de sopa de arroz
4 pedaços pequenos de frango cozido
2 kiwi

JANTAR


1 banana


3 comentários:

  1. Uhuuul ta linda amiga, 16kg em 3 meses? nossa quase um milagre, beijos

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  2. Erika minha flor, parabéns pela maravilhosa eliminação!!!
    É muito prazeroso vermos os resultados aparecendo né?!
    Dá ainda mais motivação e mais vontade de continuar!
    Bora agora sair dessa casinha para nunca mais voltar para
    esses 3 dígitos minha flor!
    Vejo uma casinha linda te esperando logo ali!!
    Tenha uma linda semana!!
    Beijos Gih♥

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  3. PARABENS ESTA FICANDO AINDA MAIS LINDA... QUE CINTURINHA HEIN AMIGA... BJOS

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