RA do dia 26/09 e 27/09

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR DO DIA 26/09/2012

Café da Manhã

2 fatias de pão integral light com margarina light

1/2 copo de café com adoçante

Lanche da manhã

1 laranja

1 pão de mel pequeno

Almoço

Salada de pepino temperados com azeite, limão e sal

3 colheres de sopa de arroz

2 colheres de sopa de feijão

brocolis cozida

2 pedaços de frango assado

Lanche da tarde

1 Bis

1 danone nestlé de frutas vermelhas

Jantar

2 pedaços de frango assado

1 copo de suco de maçã tang

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR DO DIA 27/09/2012

Café da Manhã

1/2 copo de café

1 pão de queijo grande

Lanche da manhã

1 laranja

Almoço

Salada de pepino temperados com sal, azeite e sal

3 colheres de sopa de arroz

2 colheres de sopa de feijão

Brocolis cozida

2 pedaços de frango assado

1 laranja

Lanche da Tarde

1/2 copo de café com adoçante

6 torradas com margarina

Jantar

1 espetinho misto (linguiça e carne bovina)

1 copo de iogurte com leite desnatado com adoçante

É isso aí amigas lindas...beijos até amanhã...AmU VoCêS♥♥♥