domingo, 9 de setembro de 2012

Feriado está indo embora :<(

Olá amores, como foi o feriadão? Está acabando e ai vem aquela tristeza não é mesmo kkkk? Mais e assim mesmo, o mundo não para e temos que enfrentar.
Meu dia hoje foi tranquilo, dei umas jacadinhas no almoço ,ais compensei no jantar...até porque não estava com fome.

Café da manhã
1 xícara de café com leite desnatado adoçado com Zero Cal
2 fatias de pão light com requeijão light
2 fatias de peito de peru defumado

Lanche da manhã


1 banana pequena
1 pote de Activia de ameixa
3 fatias de peito de peru defumado

Almoço


2 pedaços médio de suflê de chuchu
2 pedaços de lagarto cozido
1 colher de sopa de macarrão com carne moída e molho de tomate
1 copo de coca cola
1 pedaço médio de pudim

Jantar

3 bolachas de 7 grãos
1 pote de Activia de ameixa






Hoje dei uma jadaca no almoço, mais não fiquei com isso na cabeça e nem vou ficar, essa semana vai ser compensada...que todas vocês tenham uma semana abençoada e foça na peruca aí hein kkkk...essa semana vou voltar a fazer as visitinhas, pois estou morrendo de saudades de todas...obrigada por todas as forças e palavras de animo que recebo no blog...amo todas vocês e saibam que sem vocês não vivo♥♥♥












7 comentários:

  1. está linda a tua alimentação
    beijos e meus muitos parabens, vamos que vamos nessa semana
    ps: pq vc não tira as letras verificadoras de comentários? seria tão bom!

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  2. Isso mesmo Erika ... muito força na peruca rsrs
    a dias que nos permitimos comer um pouco mais, o que é normal, so não podemos exagerar durante a semana também ... força aí e vamos seguir firmes na R.A. abraços e ótima semana

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  3. Pois é, mais uma semana começando e vamos
    pegar firme!
    Bjs

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  4. Olha, vc compensou ees deslize, no stress. Sei que muitas têm uma rotina corrida, então quando é possivel faz-se as visiyinhas, no problem. Vou olhar se tem essa bolacha dessa marca por aqui, se encontrar digo e experimento.

    Que vc tenha uma ótima semana, com bastante gás, foco e determinação.

    Um abração querida!

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  5. É isso, o mais importante é a consciéncia e a compensação.

    Vamos em frente amiga.... Boa semana!!!

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  6. Oi, Flor! Gostei do seu cantnho e já estou te seguindo! Depois passa no meu e se gostar me segue tb. Vamos nos ajudar!

    Beijos

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  7. Oi amiga, não acho que exagerou não viu?
    Olha vc está indo tão bem, dá até orgulho, atá mostrei suas fotos de antes e agora pra meu marido, ele disse puxa quanta diferença!!
    E EU ainda disse pois é ela só tem um mês de RA, imagina quando forem 3 hahahaah!!
    Amiga, torço por ti, está no caminho certo!
    Vamos lutar atrás de nossos sonhos, conta comigo!
    Beijo!

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