Quase 1 mês...que alegria!!!

Olá queridas e lindas do meu coração...que saudades de vocês!!! Amores estou tão feliz...amanhã faz 1 mês que comecei minha RA e nunca consegui ficar tão firme como nesse 1 mês...sempre fiz loucuras para emagrecer e por isso cheguei na situação dos 117,0...aliás quase cheguei nos 118,0...e que quando iniciei a RA a um mês atrás decidi começar do peso que estava aquele dia...mas graças a Deus 6 quilos já foram embora e eu quero mais...cada dia tenho mais animo, e isso devo primeiramente a Deus e segundo a vocês queridas amigas de todo dia...amu muito vocês e saibam que sem vocês não vou mais conseguir viver viu!!! Não é exagero não...é verdade...agora que descobri a formula mágica...vou ser fiel a vocês pelo resto da minha vida. Amanhã vou tirar uma foto para postar o meu antes e depois de 1 mês ok...Estou ansiosa para ver hehe...espero que essa semana eu tenha a felicidade de pular de casa...pensamento positivo não é mesmo...e isso aí vamos a minha RA de hoje.

Café da Manhã

1 pote de Activia de ameixa
1 pão de queijo
1/2 copo de café

Almoço

3 colheres de sopa de Arroz integral
2 colheres de sopa de Feijão
1 coxa e sobre coxa de frango cozida
Salada de alface e tomate temperados com azeite, sal e limão
1 laranja

Jantar

1 pote de Activia de ameixa
3 bolachas de água e sal Vitarella
1 bolacha de 7 grãos
2 fatias de peito de peru defumado

Amores não comi mais nada a noite porque almocei quase 15h00 da tarde...no emprego novo está uma loucura...hoje o rapaz que me orienta faltou e aí já sabe né...os problemas só aparecem nesse dias kkkkkkk...mais graças a Deus deu tudo certo...ainda não estou respondendo os recadinhos...mais prometo que assim que tiver tudo mais tranquilo respondo e faço uma visita a todas vocês...e desde já agradeço por toda a força que vocês me dão, cada palavra e muito importante para mim...amo vocês♥♥♥♥
Até amanhã com a foto nova kkk...beijos e ótima quarta pra vocês.