Café da manhã
1 Pão de queijo
1 xícara de café com leite desnatado adoçado com zero-cal
Lanche da manhã
1 fatia de queijo branco
Antes do almoço
2 copos de coca cola
1 porção de batata frita
Almoço
Salada de alface e pepino temperados com limão, azeite e sal
2 pedaços de frango assado
2 colheres de sopa de salada de maionese
Lanche da tarde
1 cocada
Jantar
1 iogurte com mel
1 maxi de chocolate
Por hoje é só queridas amigas...me vou indo okkk beijinhos amanhã tem mais se Deus quiser♥♥♥
Aiii que vontade de come batata fritaa, hehe, mais ate que foi controlado amiga, otima semana, beijos
ResponderExcluirnossa, apesar de tudo, acho que comeu com moderaão
ResponderExcluirbeijos
Obrigada Erika!
ResponderExcluirBeijos e tenha uma semana magra.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirVocê se saiu muito bem, comeu o que estava com vontade sem enfiar o pé na jaca. Parabéns, continue com esta determinação e moderação, boa semana e beijos.
ResponderExcluirAi que vontade da cocada!! hhahhaha
ResponderExcluirAmiga, mesmo não sendo alimentos tão saudáveis, se comportou bem e não jacou!!
Parabéns.... um beijo!
nohhh.. como amo pao de queijo!!! kkkkkk minha amiga.. vc nao mergulhou na jaca.. mas abusou hein.. refri, batata frita, pao de queijo, maionese e cocada!! kkk conta as calorias pra tu ver.. cuidado viu.. bejokass!
ResponderExcluirÉrika minha linda, passando para te deixar um super beijo
ResponderExcluire desejar-te uma semana maravilhosa!!
Beijos Gih♥
Senti falta de frutinhas aí nesse cardápio menina.
ResponderExcluirEu amooooooooooo pão d equeijo, peguei uma receitinha bem leve e nao muito calórica com uma das blogueiras, vou tentar fazer aqui, a gente pode comer sim, mas com a disciplina no prato eu não me privo de comer as coisinhas que gosto, tento comê-las com moderação. RA é isso.
Bjss lindona!!