quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Trident Sensations, muito bom!!!

Oi gente, tudo bem aí? Mais um dia vencido graças a Deus, e vocês estão firme na RA? espero que sim.
Então amores, só está sendo um problema pra mim beber água e comer de 3 em 3 horas...ainda não estou conseguindo me programar... vamos ver mais pra frente o que eu faço.

Jejum (06h00)
1 pote de Activia de ameixa

Café da manhã (08h00)
1/2 copo de café com adoçante
3 bolachas 7 grãos
1 banana pequena

Lanche da manhã (11h30) não deu pra postar as fotos.

2 bolachas de 7 grãos
1 pão pequeno (do tamanho da palma da mão) integral com grãos
1/2 copo de café com adoçante

Almoço (14h00)
3 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
4 colheres de sopa de vagem com ovo
1 bife de alcatra grelhado
Salada de alface, tomate e orégano temperados com limão, azeite e sal
1 laranja

Jantar (18h50)

4 colheres de sopa de vagem com ovo
6 mini almondegas
1/2 mamão

Mais tarde minha Ceia (21h30)
1 pote de Activia de ameixa

Minha RA de hoje foi tranquila, agora a tarde até masquei um chicle Trident Sensations que uma amiga do serviço me deu, achei muito bom. Dá uma olhadinha na foto.

Por hoje é só...espero que vocês tenham conseguido entrar no blog da minha mãe...no final de semana vou até a casa dela dar uma forcinha e ensinar ela a mexer mais no blog...espero que todas tenham gostado...beijos amores fiquem com Deus♥♥♥ Amu vocês♥♥♥


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