quarta-feira, 5 de setembro de 2012

1 mês de RA UhUuUuUu...

Boa noite amores, e ai como vai vocês? Espero que todas bem...Hoje estou muito feliz, pois minha RA faz 1 mês de vida kkk...Nunca consegui chegar a isso sem remédios...Isso é uma benção, agradeço mais uma vez a Deus e a vocês grandes amigas que me dão força...vou postar a foto de antes e depois de 1 mês, só que não ficou muito boa a de hoje porque não tinha quem tirasse pra mim...tive que me virar pra tentar tirar uma mais ou menos.

Antes (inicio)



Depois (1 mês depois)

Não consigo ver muita diferença nas fotos, mais são 6 quilos eliminados até a sexta-feira passada...além de eu sentir uma boa diferença nas roupas...mais vamos que vamos...a luta continua não é mesmo...vamos lá a RA diária.

Café da manhã
3 bolachas de água e sal vitarella
1/2 copo de café com adoçante

Almoço

3 colheres de sopa de arroz integral
2 colheres de sopa de feijão
1 coxa e sobre coxa cozida
2 colheres de sopa de macarrão com ervilha
salada de alface e tomate temperados com sal e azeite
1 laranja

Jantar
1 pote de Activia de ameixa
4 bolachas de água e sal vitarella
1 coxa de frango cozida (não tirei foto)

E isso amores...vou indo que estou cansadinha...um sono kkk...beijos fiquem com Deus e até amanhã...Amanhã prometo visita-las...beijos e obrigada pelos recadinhos♥

6 comentários:

  1. Minha linda parabéns pela eliminação maravilhosa e parabéns por 1 mês de Vida mais Saudável!!!!!
    Só tem a comemorar, logo mais os resultados dessa excelente escolha começarão a aparecer!
    E nas suas fotos já dá para perceber uma diminuição no queixo e na barriguinha minha flor!!
    Foco e dedicação e logo mais estará cada dia melhor!!!
    Beijos♥

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  2. Parabéns amiga! Já da pra perceber a diferença, continue assim vc está indo bem..bju!
    PS: Preciso postar fotos tbm..rs

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  3. UhUuUuUu...
    Parabéns!!!! Continue firme e vamos ver todo mês posts parecidos com este... Um forte abraço.

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  4. Bom dia amiga... que que isso?, onde vc n vê diferença?... já dá pra ver sim e bem até a diferença, e daqui uns dias ficará mais fininha ainda, parabéns e foco linda, continue assim pois está dando resultados visíveis..bejo bejo pra vc!

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  5. Dá pra ver que está com o rosto mais afinado. Nem sempre a gente percebe a mudança, mas quem olha já percebe, sim. Agora é só manter a linha e seguir em frente, e emagrecer ainda mais.
    Toda sorte do mundo pra vc, bom feriado e bjs

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  6. Oie Erika tudo bem? Encontrei o seu blog e gostei bastante, estou seguindo você nesta luta ... vamos juntas nessa ... depois passa la no meu cantinho abraços

    http://silencioavassalador.blogspot.com.br/

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