domingo, 28 de outubro de 2012

Dia Tranquilo...e com muita chuva a tarde

Olá amigas...como estão? espero que todas bem!!!
E si como foi o domingão de vocês??? O meu foi bem graças a Deus com chuva a tarde que até agora não parou kkkk...Mais tava precisando não é mesmo? ontem e hoje tava um mormaço que só...
Estou conseguindo me dar bem graças a Deus com minha RA...as vezes dou uma exagerada mais compenso na próxima refeição...e assim mesmo...o importante e não perder o foco não é mesmo? Bjus amores vamos a RA de hoje!!!

CAFÉ DA MANHÃ

3 fatias de abacaxi

ALMOÇO



4 colheres de sopa de arroz
Salada de brócolis e couve-flor
2 pedaços de frango assado
1 copo de coca cola

JANTAR



1 copo de suco de frutas com soja
1 Bisteca assada
Brócolis e Couve-Flor

QUE A SEMANA DE VOCÊS SEJA REPLETA DE PAZ♥♥♥
AMU VOCÊS LINDAS FORÇA AÍ HEIN!"!"!'

5 comentários:

  1. Adorei, preciso aprender a comer brócolis!

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  2. Oi querida...passando conhecer teu blog..de cara já adorei e pode crer que voltarei sempre por aqui para acompanhar teu desenvolvimento viu?? um beijo e continue assim!!
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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  3. Oi flor,

    saudades de você!!!!!!! como está???
    Estou feliz por você, está tendo um resultado maravilhoso, hein?
    Continue firme! Você falou verdadeiro agora, podemos "escorregar" em alguma refeição, o importante é não perder o foco, compensar na próxima refeição é uma ótima saída!
    Parabéns viu!? continue assim e tenho certeza que vai atingir seu objetivo!
    Bem, to passando aqui também porque tenho 2 selinhos de presente pra vc, lá no meu Blog! ;)
    Passa la depois ta???
    Beijoosss

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  4. Aqui o calorzão tá de rachar menina, nem a chuva amenizou essa quentura toda. Aff
    Gostei d aestrelinha na mão, uma gracinha!

    Força aí menina!!

    Bjs

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  5. Que saudades de você!!!!Continue firme!!!!

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