domingo, 14 de outubro de 2012

RA DO DIA 09/10/2012

CAFÉ DA MANHÃ


1 pão pequeno de grãos
1 polenguinho tradicional
1 pedaço de rondele (feito por minha amiga de trabalho Rose)
1 xícara de café com leite desnatado com adoçante

LANCHE DA MANHÃ



1 copinho de Putz esqueci o nome kkkk
1 polenguinho tradicional

ALMOÇO



4 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
salada de alface e tomate temperado com azeite e sal
1 coxa de frango assada
1 laranja
1 manga pequena

LANCHE DA TARDE


1 laranja

JANTAR



torradas com margarina tradicional


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