CAFÉ DA MANHÃ
1 pão de grãos com requeijão ligth
1 pedaço de bolo simples
1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
LANCHE DA MANHÃ
1 pão de grãos com requeijão light
1 xícara de café com leite
1 copo de esqueci o nome de novo kkkk
ALMOÇO
4 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
1 porção de carne cozida
Salada de alface, tomate, pepino e couve temperados com azeite e sal
LANCHE DA TARDE
1 litro de leite pasteurizado geladinho Hummmmm...Amu
MAIS TARDE
1 copo de coca cola
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