CAFÉ DA MANHÃ
1 mini baguete com parmesão sem miolo
2 queijos polenguinhos light
1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
LANCHE DA MANHÃ
1 pacotinho de Magic Toast
ALMOÇO
Salada de alface e tomate temperados com sal e azeite
4 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
carne cozida e 2 pedaços de frango assado
1 laranja
LANCHE DA TARDE
1 bolinho de chocolate (feito por minha amiga de trabalho Rose, hummm tava uma delícia)
JANTAR
teve um churrasquinho na minha sogra
comi carne, linguiça, salada de alface e tomate, tomei bastante coca-cola zero
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