domingo, 14 de outubro de 2012

RA do dia 07/10/2012

CAFÉ DA MANHÃ




1 Pão de queijo 
2 fatias de presunto sem gordura
1 xícara de café com leite desnatado

LANCHE DA MANHÃ


abacaxi's

ALMOÇO




4 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
Salada de alface e tomate temperados com azeite, sal e vinagre
1 coxa de frango assada
batata frita
1 fatia de pudim de leite

LANCHE DA TARDE


2 laranjas

NÃO ME LEMBRO SE COMI MAIS ALGUMA COISA, MAIS ACHO QUE NÃO PQ EXAGEREI UM POUCO E ESTAVA SEM FOME.

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