CAFÉ DA MANHÃ
3 bolachas de água e sal vitarella
1/2 copo de café com adoçante
ALMOÇO
4 Colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
1/2 Bife bovino
1 porção pequena de batata frita
Salada de alface e tomate
JANTAR
1 Mac Argus Bacon...com direito a bata frita e refrigerante...ahh eu mereço de vez enquando néh...kkkk...
Érika minha linda, batata frita no almoço e a noite é uma facada... cuidado heim...
ResponderExcluirMas fora isso ta indo mt bem. Miga tenha sempre o foco em principal no seu dia a dia, seja forte q vc consegue. bjux