CAFÉ DA MANHÃ
1/2 pão francês integral sem miolo
1 polenguinho tradicional
1 copo de café com leite desnatado com adoçante
LANCHE DA MANHÃ
1 pote de iogurte corpus
ALMOÇO
4 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
Tomatinhos
2 pedaços de frango cozido
1 tablete de carne cozida
1 laranja
JANTAR
1/2 Litro de leite pasteurizado
1 polenguinho tradicional
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