sábado, 20 de outubro de 2012

RA DO DIA 17/10/2012

CAFÉ DA MANHÃ


1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
1 pacotinho de bolacha Pit Stop

LANCHE DA MANHÃ


2 torradas 
1 xícara de café com leite desnatado com adoçante

ALMOÇO



4 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
1 bife bovino
Salada de alface e tomate
1 laranja

JANTAR



1 bife bovino
carne cozida com bata e farinha


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