CAFÉ DA MANHÃ
1 pão de queijo
1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
LANCHE DA MANHÃ
3 torradas com requeijão light
1/2 copo de café com adoçante
ALMOÇO
4 colheres de arroz
2 colheres de feijão
Carne bovina cozida com batata
Salada de alface
LANCHE DA TARDE
1/2 copo de café com adoçante
5 torradas de pão francês com requeijão light
JANTAR
Salada de alface, tomate e pepino temperados com azeite, sal e vinagre
1 bife bovino frito
1 laranja
Bela noite queridas amigas...Fiquem com Deus...Amu muito vocês♥♥♥
q belo cardapio.. deu fome.. lkk voltei minha amiga.. catei meus caquinhos e levantei a cabeça.. to passando para deixar um beijo!
ResponderExcluirErika que cardápio mais lindinho minha flor!!
ResponderExcluirEstá de parabéns viu?! Continue seguindo lindamente
sua RA e a balança sorrirá pra ti no dia da pesagem!!
Tenha uma linda terça!!
Beijos Gih♥