segunda-feira, 15 de outubro de 2012

RA de Hoje

CAFÉ DA MANHÃ


1 pão de queijo
1 xícara de café com leite desnatado com adoçante

LANCHE DA MANHÃ


3 torradas com requeijão light
1/2 copo de café com adoçante

ALMOÇO


4 colheres de arroz
2 colheres de feijão
Carne bovina cozida com batata
Salada de alface

LANCHE DA TARDE

1/2 copo de café com adoçante
5 torradas de pão francês com requeijão light

JANTAR



Salada de alface, tomate e pepino temperados com azeite, sal e vinagre
1 bife bovino frito
1 laranja

Bela noite queridas amigas...Fiquem com Deus...Amu muito vocês♥♥♥

2 comentários:

  1. q belo cardapio.. deu fome.. lkk voltei minha amiga.. catei meus caquinhos e levantei a cabeça.. to passando para deixar um beijo!

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  2. Erika que cardápio mais lindinho minha flor!!
    Está de parabéns viu?! Continue seguindo lindamente
    sua RA e a balança sorrirá pra ti no dia da pesagem!!
    Tenha uma linda terça!!
    Beijos Gih♥

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