Oi gente...como estão vocês? Meu dia hoje foi tranquilo graças ao nosso bom Deus...espero que o de vocês também...só estou passando para postar minha RA de hoje, vou sair rapidinho porque estou com um sono aff kkk...:0
Café da manhã
1 Danone
Almoço
Salada de alface e tomate sem tempero
Vagem,chuchu e pepino cozido
3 colheres de sopa de arroz com milho
Carne, linguiça e coxinha de frango assada
Jantar
1 Bife
1 sopa Vono de abóbora com carne
Logo mais a Ceia
1 danone
Gente é só por hoje, vou dormir agora...beijos ótima semana a todos...beijos amo vocês♥♥♥
Minha linda, sua alimentação está perfeitinha!!
ResponderExcluirFoco e determinação e siga sua RA sempre assim, agindo dessa forma ficará cada vez mais próxima de sua meta de peso ideal!!
Beijos e uma boa terça feria pra você!!
Gih♥
Obrigada Gi, beijos
ExcluirOie Bunita, mais que cardápio bunitinho. Quem derá eu me contentar com o jantar que vc fez hehe. Força pra ti continuar assim.
ResponderExcluirÓtima semana
Bjoooooooooooooo :*
kkkk obrigada Gisele, beijos
ExcluirOi amiga, que cardápio lindo!!
ResponderExcluirParabéns pela dedicação, continua firme!
Beijo!
Obrigada Cary...Beijos
ExcluirConcordo com a Cary, seu cardápio é show... E sua dedicação tem sido exemplar...
ResponderExcluirAdoro vir aqui e ver que esta mega empenhada.
Bjinhos flor. continue assim sempre...
Obrigada Flor é um prazer te-lá em meu blog...beijos
ExcluirOi linda,
ResponderExcluiré isso aí, força e foco!
abraços
Obrigada Elis...Beijos
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