Café da Manhã
1/2 copo de café
Almoço
3 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
2 salsichas
Jantar
1 Sopa Vono de queijo com torradinhas
2 salsichas
3 bolachas de 7 grãos
1 maçã
E é só grandes amigas, não foi muito boa mais vai melhorar ok...Ahhh lembrando que amanhã e dia de pesagem!!! Acho que não perdi muito por conta das jacadas...mais não vou colocar na minha cabeça...sei o que fiz e não adianta...fazer o que...não da para voltar atrás não é mesmo? E isso ai...amanhã posto minha pesagem...beijos e tenham uma excelente noite...AMO MUITO VOCÊS ♥♥♥♥♥♥♥♥
Linda, cuidado com essas salchichas ein e essa sopinha também.. cheeeeeeeeeeia de sódio! Um beijoo
ResponderExcluirÉ verdade o que diz a nossa amiga de cima, mas eu adoro essa sopinha com um franguinho desfiado..hehe
ResponderExcluirBju Erika!
Não posso falar nada da sopinha, pois "tracei" da mesma marca e sabor no jantar de ontem... A danada tem muito sódio, mas é deliciosa, sempre que estou com pouca fome no jantar, apelo pra ela, rsrsrs
ResponderExcluirJá está melhorando, né? Viva um dia de cada vez que dá tudo certo.
Obrigada pelo recado e saiba que o carinho é recíproco. Pessoas boas atraem outras pessoas boas.
Bjs
Obrigada!
ResponderExcluirVou continuar sim, com fé em Deus.
Beijos
boa pesagem hj amiga...bom fds. bjs
ResponderExcluirOi flor, tudo bem? Muito boa sua alimentação, só tome mais cuidado com o sal da salsicha e da sopa... bom final de semana! bjks
ResponderExcluirMinha florzinha, que bom que estás melhor!!!
ResponderExcluirAgora é focar daqui pra frente e fazer o melhor possível
por você, caprichar na RA e na AF, e logo mais os resultados
positivos aparecerão!!! O mais importante de tudo é levantar
a cabeça e seguir em frente, sem pensar em desistir Jamais!!!
Estou nessa luta com você minha flor!!
Beijos♥
Oi minha linda,
ResponderExcluirum dia quero ser como vc, conseguir comer tão pouquinho assim...
Bom final de semana!
abraços