quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Aos poucos as coisas melhoram

Olá queridas amigas, estou de volta um pouco melhor...mais com uma insegurança que só Deus pra tirar...mais creio que logo vai melhorar...Agradeço a todos os recadinhos que vocês grandes amigas me postaram... saibam que amu muito vocês...Hoje não comi muito bem...mais não jaquei e isso e importante...quase enfiei o pé na jaca  de novo...mais consegui me controlar...agora vamos lá a minha RA.

Café da Manhã

1 Pão de queijo
1/2 copo de café

Almoço
3 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
2 salsichas

Jantar

1 Sopa Vono de queijo com torradinhas
2 salsichas
3 bolachas de 7 grãos
1 maçã

E é só grandes amigas, não foi muito boa mais vai melhorar ok...Ahhh lembrando que amanhã e dia de pesagem!!! Acho que não perdi muito por conta das jacadas...mais não vou colocar na minha cabeça...sei o que fiz e não adianta...fazer o que...não da para voltar atrás não é mesmo? E isso ai...amanhã posto minha pesagem...beijos e tenham uma excelente noite...AMO MUITO VOCÊS ♥♥♥♥♥♥♥♥


8 comentários:

  1. Linda, cuidado com essas salchichas ein e essa sopinha também.. cheeeeeeeeeeia de sódio! Um beijoo

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  2. É verdade o que diz a nossa amiga de cima, mas eu adoro essa sopinha com um franguinho desfiado..hehe
    Bju Erika!

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  3. Não posso falar nada da sopinha, pois "tracei" da mesma marca e sabor no jantar de ontem... A danada tem muito sódio, mas é deliciosa, sempre que estou com pouca fome no jantar, apelo pra ela, rsrsrs
    Já está melhorando, né? Viva um dia de cada vez que dá tudo certo.
    Obrigada pelo recado e saiba que o carinho é recíproco. Pessoas boas atraem outras pessoas boas.
    Bjs

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  4. Obrigada!
    Vou continuar sim, com fé em Deus.
    Beijos

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  5. boa pesagem hj amiga...bom fds. bjs

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  6. Oi flor, tudo bem? Muito boa sua alimentação, só tome mais cuidado com o sal da salsicha e da sopa... bom final de semana! bjks

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  7. Minha florzinha, que bom que estás melhor!!!
    Agora é focar daqui pra frente e fazer o melhor possível
    por você, caprichar na RA e na AF, e logo mais os resultados
    positivos aparecerão!!! O mais importante de tudo é levantar
    a cabeça e seguir em frente, sem pensar em desistir Jamais!!!
    Estou nessa luta com você minha flor!!
    Beijos♥

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  8. Oi minha linda,

    um dia quero ser como vc, conseguir comer tão pouquinho assim...
    Bom final de semana!

    abraços

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